דיאטה יפנית להרזות 13 ק"ג בשבועיים

זה נס של הקליניקה היפנית יאקס. הנס בכך, שבמשך 13 ימים הגוף עובר לעבודה גדולה יותר. תוך זמן קצר הדיאטה מאזנת את חילוף החומרים בגוף. היוצרים מבטיחים תוצאה דומה לפחות לשנתיים שלוש. התנאים: במשך 13 ימים אסור לצרוך סוכר, מלח, אלכוהול ודברי מאפה. בין הארוחות אפשר ללא הגבלה לשתות מים: יש לעשות את הדיאטה בדיוק מבלי לשנות את הסדר, מפני שרק כך מתרחשים השינויים בחילוף החומרים.

יום1

בוקר: קפה שחור
צהריים: 2 ביצים מבושלות, סלט מכרוב מבושל עם שמן צמחי, כוס מיץ עגבניות.
ערב: דג מטוגן או מאודה.
יום 2
בוקר: קפה שחור, קרקר
צהריים: דג מטוגן או מאודה, סלט ירקות וכרוב עם שמן צמחי.
ערב: 100 גרם בקר או כוס ריוויון
יום 3
בוקר: קפה שחור, קרקר
צהריים: קישוא גדול 1 מטוגן
ערב: 2 ביצים, 200 ג"ר בקר מבושל, סלט כרוב עם שמן.
יום 4
בוקר: קפה שחור
צהריים: 1 ביצה, 3 גזרים גדולים מבושלים, 15 גרם גבינה צהובה.
ערב: פירות
יום 5
בוקר: גזר עם מיץ לימון
צהריים: דג מטוגן או מאודה, כוס מיץ עגבניות
ערב: פירות
יום 6
בוקר: קפה שחור
צהריים: 0.5 עוף מבושל, סלט מירקות טריים וכרוב
ערב: 2 ביצים, כוס גזר
יום 7
בוקר: תה
צהריים: 200 ג"ר בקר מבושל, פירות
ערב: מה שתרצו בין הארוחות ערב חוץ מיום 3
יום 8
בוקר: קפה שחור
צהריים: 0.5 עוף מבושל, סלט מכרוב וגזר
ערב: 2 ביצים, כוס גזר                                                                    
יום 9
בוקר: גזר עם מיץ לימון
צהריים: דג גדול מבושל או מטוגן, כוס מיץ עגבניות
ערב: פירות
יום 10
בוקר: קפה שחור
צהריים: 1 ביצה, 3 גזרים גדולים מבושלים, 15 ג"ר גבינה צהובה
ערב: פירות
יום 11
בוקר:קפה שחור, קרקר

 

צהריים: קישוא 1 מטוגן                                                                                    
ערב: 2 ביצים, 200 ג"ר בקר מבושל, סלט כרוב
יום 12
בוקר: קפה שחור, קרקר
צהריים: דג מטוגן או מאודה, סלט ירקות וכרוב
ערב: 100 ג"ר בקר מבושל או כוס ריוויון
יום 13
בוקר: קפה שחור
צהריים: 2 ביצים, סלט מכרוב מבושל, כוס מיץ עגבניות
ערב: דג מטוגן או מאודה